大曰逝、逝曰遠、遠曰反。故、道大は老子の第二十五章です。太極拳には大架式と言われる套路があります。この大は老子のいう大と同じで、ただひたすら逝くと、遠くに行き着き，そこで初めて反がある。これが大です。人間のバイタルは、生体恒常性で、この機能...

「覚せい剤やめますか? それとも人間やめますか?」とテレビCMでしきりに放送されていたときです。大阪の老舗博徒組織の用心棒であった中国人は、シャブ（覚醒剤）禁止の組織の規律の中、覚醒剤に溺れてしまった組織のものやその家族を，ジャブ中から救っ...

夜寝る前に、両足で立って、両手を挙げて、そして下げるだけで、体中に不思議に染み渡る何かが生まれます。ものの10分もしないうちに、眠気が襲ってきて、布団に入ったのも忘れてしまい、3秒で熟睡、気がつくと朝。 「簡化２４式太極拳で骨の髄まで練り...

公園で2m以上の間隔を開けて、マスクをして無言で、緩やかに絶え間なく動く､その上、最も大切なバランス筋を徹底的に鍛える太極拳は、今の新型コロナウィルスのはびこる時代には、最適、いや必修ともいえる毎朝の運動です。 多くの人と、気と心を合わせて...

朝太極拳の套路が出来れば、一日事故さえなければ、今日死ぬことがないことが分かります。すなわち、出来ない日が来ると、その日が死ぬ日です。しかし、今日できていて、明日できないなどと言う事が無いのが、太極拳の套路です。従って、套路さえ毎朝やってい...

極度な活性と、極度な緩和を相互に繰り返しながら、そのバランスを練り上げていくのが、小架式（しょうかしき）という太極拳の動き方です。龍は覚醒、虎は緩和で、その龍虎が体内で巡り合っています。これにより、脳内､太極拳では泥丸（でいがん）といいます...

スポーツや音楽の能力向上や、うつ病や慢性疼痛を改善すると言われる、ニューロフィードバックとは？太極拳は龍脈というところを通って動くようになれば、恍惚の世界に入っていきます。無為自然の境地に入ると与えられるこの報酬は、脳内に起こる内丹（体にい...

太極拳の套路を行うと、セロトニンが分泌され、とても安らかな気分になることは現在科学でも証明されています。セロトニンは、ただ気安らかになるだけでなく、非常に数多くの生物学的機能を果たしていると言うことが論文で発表されました。 構造生物学：...

ストレスが発毛を阻害することは、昔から知られており、ストレスを軽減し、ストレスに強い無為自然を思い出すのが太極拳です。武当山では少林寺と対比されるほど、特に太極拳を創始した龍門派三丰派の師範たちの多くは、髪の毛がふさふさで、日本にやってきた...