Uncategorized

「胸郭出口症候群」|日本整形外科学会 症状・病気をしらべる

胸郭出口症候群は無理な力を用いて武術などを行っているとよくなる症候群です。多くの武術家が悩まされています。武当山にも古くからこのような症状の者が多く訪れ、太極整体や套路で改善していました。特に套路の効果は抜群で、3日ほどで完治していたそうで...
健康

椅子に座って行なう太極拳は脳卒中後の身体機能回復に有効、雲南中医薬大学研究報告|@DIME アットダイム

楊家に武当山から伝わった原始的な太極拳は、医武同源で行われており、この坐架式も多く行われました。 椅子に座ったまま行う座位太極拳は、脳卒中を経験した患者に標準的なリハビリテーションと同程度のベネフィットをもたらすことが、新たな研究で明らか...
運動

首や肩のコリは“深い呼吸”で解消! 体が変わる「呼吸法」と「太極拳」(FRaU編集部) | FRaU

呼吸を使う太極拳は、古き太極拳の導引法(気功)からの伝統です。 首や肩のコリは“深い呼吸”で解消! 体が変わる「呼吸法」と「太極拳」呼吸を整えて心身ともにセルフケア FRaU編集部プロフィール手軽にできる甩手(すわいしょう)で呼吸を深め、...
健康

毎朝の太極拳/書籍 『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』

確かに、毎朝太極拳をしていれば、120才くらいまで健康に生きることが出来る気がします。 78歳で始めたツイッターで、戦争体験から趣味、日常のちょっとしたことまでを綴り、 「大崎さんの言葉が心にしみる」 「ツイートを見ると勇気が湧いてく...
健康

太極拳が、自閉症症状の重症度を下げ、脳の構造にも影響を与えると言う論文

太極拳の聖地である武当山には、多くの子ども達が親に連れられ、太極拳を習いに訪れました。子ども達の行動の変化に心配した大人達が、邪に侵されていると思い込むものも多く、道教の巫術も影響してか、多くのものが訪れました。数日太極拳のメソッドを行うだ...
健康

ADHD: 継続的な太極拳とマインドフルムーブメントのクラスの臨床試験-臨床試験登録-ICH GCP

太極拳の聖地武当山では、子供が太極拳を行うのはあたりまえで、10才ほどの道童が、来山者達に太極拳を教えていました。 なかなか、套路では興味を示しませんが、楽しく遊びながら、太極拳の勢法を学ぶ方法が確立されており、武当山で生まれ太極拳の総師範...
振興

太極拳 | ルー大柴オフィシャルブログ『TOGETHER』

ルー大柴さんは、近くの公園で毎日太極拳を行っているそうです。 その公園がどこか分かりませんが、ぜひ一緒に太極拳をやってみたいですね。 太極拳NEW!2022-01-18 16:00:00テーマ:ルー大柴ブログエブリデイ、ニア(近く)にあ...
健康

― 健康と太極拳 ― 太極拳が健康にもたらす効能(前田 育宏) | 公益社団法人日本武術太極拳連盟

新型コロナウィルスのオミクロン株が猛威をふるっています。 こんな時は室内の運動は敬遠しますが、公園で普段着で特別な準備もなく、フラーと公園に行って太極拳をやるのが最適です。 人と会う機会も少なくなりましたが、数人で一緒に太極拳をやってい...
健康

太極拳でウエスト細く 半年で4センチ減、体重も減少|NIKKEI STYLE

太極拳は、全身への気勢の派生によって、多くの腰の状態が生まれます。 これは、全身の随意筋を使用しないで、生まれながらのバランス筋を対応するからであり、太極拳独特の特徴と言えます。 まずは、腰をやわらげる鬆腰、これは腰の周りを巡る経絡であ...
振興

公園を活用した健康づくり事業 ~身近な公園で健康づくり!~|船橋市公式ホームページ

埼玉県舟橋市の取り組みです。全国にこの事業が広がり、地方自治体のネットワークが出来れば素晴らしいと思います。 身近な公園に行くと、太極拳をやっている人がいる。初めて太極拳をやる人も安心です。 公園を活用した健康づくり事業とは 市では、市...
タイトルとURLをコピーしました