太極拳の古くからの導引法で、吐納太極拳というのを行って、体の血液を入れ替えるという術が行われていたと記録されています。 実際に血液を入れ替えるのではなく、大気を体に取込、古い血液中の老廃物を全て外に吐き出して、血液をきれいにすると言うこと...

新型コロナウィルスのパンデミックの中、世界中で太極拳の人気が高まっているようです。 7月28日、ベルギー各地から数十人の太極拳愛好家がブリュッセルに集まり、太極拳、太極剣、太極扇などのパフォーマンスを行い、技術を交流した。 情報源: ベ...

最近は、なんでも成功や金持ちに結びつける風潮がありますが、太極拳は､動禅と言われる瞑想でもあり、この研究のとおりストレスの溜まらない体質に改善されるのは、太極拳は黄老思想という理論の元､心のと体の最高域の健康を目指すものであることは、中国で...

以外かも知れませんか、中国の清朝の末期には、生きる気力が無くなった人を連れた親族が多く太極拳のメッカ武当山に訪れ、太極拳で治療を受けていました。あの楊家の健候も自殺を繰り返す癖があり、自ら武当山に籠もって心の病を徹底的に治療した結果、父から...

太極拳の創始者張三丰は、道教の三丰派を起こし、属する全真教を中国唯一無二の人々の信仰対象となる存在まで発展させた人物です。清朝が滅びた後も､三丰派では太極拳は盛んでしたが、歴史は残酷にも全てを葬り去りました。それでは、今残っている武当山は？...

長い間套路を続けていると、あるときから水の中を漂っているような感覚が始まります。その内、粘度の少ないジェルの中を漂うような感覚が生まれ、公園などでは、見える景色と一体になって動いてる感覚も生まれます。これは、太極拳の創始者張三丰が属した､龍...

歴史の記録を見ると太極拳の創始者は確かに張三丰であり、中国では完全に抹消された武当山の､海外へ流出した正式な記録では、今の85式太極拳（元は楊家108式）は武当三丰108式（中国でも形だけ復興されています）と全く同じであるにも拘わらず、張三...

古代からの太極拳の呼吸は逆腹式呼吸であり、多くの武術と逆であるというところから、この呼吸は近代まで軽視されていました。最近医学によって、この呼吸が自然呼吸であることがやっと発見され、今、この逆腹式呼吸が健康面も含め大いに注目されているようで...

新型コロナウィルスが猛威を振るい始め、特にその対策に熱心な国々で、太極拳が今までに無く熱を帯びてきています。とうとう、ニュージーランドでは、世界太極拳の日を設定して、世界中で太極拳の輪を広げていこうと乗り出したようです。 【新華社ウェリン...

コロナ渦、そしてこれからの梅雨ではおうち太極拳がお勧めです。24式もちゃんとした勢式で行えば、大塚寧々さんの言うとおり効果があります。さらに、85式などに進んでいくと、もっと新鮮な世界を経験できます。もちろん、元気も健康度も段違いです。それ...