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椅子に座って行なう太極拳は脳卒中後の身体機能回復に有効、雲南中医薬大学研究報告|@DIME アットダイム

楊家に武当山から伝わった原始的な太極拳は、医武同源で行われており、この坐架式も多く行われました。 椅子に座ったまま行う座位太極拳は、脳卒中を経験した患者に標準的なリハビリテーションと同程度のベネフィットをもたらすことが、新たな研究で明らか...
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毎朝の太極拳/書籍 『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』

確かに、毎朝太極拳をしていれば、120才くらいまで健康に生きることが出来る気がします。 78歳で始めたツイッターで、戦争体験から趣味、日常のちょっとしたことまでを綴り、 「大崎さんの言葉が心にしみる」 「ツイートを見ると勇気が湧いてく...
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太極拳が、自閉症症状の重症度を下げ、脳の構造にも影響を与えると言う論文

太極拳の聖地である武当山には、多くの子ども達が親に連れられ、太極拳を習いに訪れました。子ども達の行動の変化に心配した大人達が、邪に侵されていると思い込むものも多く、道教の巫術も影響してか、多くのものが訪れました。数日太極拳のメソッドを行うだ...
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ADHD: 継続的な太極拳とマインドフルムーブメントのクラスの臨床試験-臨床試験登録-ICH GCP

太極拳の聖地武当山では、子供が太極拳を行うのはあたりまえで、10才ほどの道童が、来山者達に太極拳を教えていました。 なかなか、套路では興味を示しませんが、楽しく遊びながら、太極拳の勢法を学ぶ方法が確立されており、武当山で生まれ太極拳の総師範...
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― 健康と太極拳 ― 太極拳が健康にもたらす効能(前田 育宏) | 公益社団法人日本武術太極拳連盟

新型コロナウィルスのオミクロン株が猛威をふるっています。 こんな時は室内の運動は敬遠しますが、公園で普段着で特別な準備もなく、フラーと公園に行って太極拳をやるのが最適です。 人と会う機会も少なくなりましたが、数人で一緒に太極拳をやってい...
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太極拳でウエスト細く 半年で4センチ減、体重も減少|NIKKEI STYLE

太極拳は、全身への気勢の派生によって、多くの腰の状態が生まれます。 これは、全身の随意筋を使用しないで、生まれながらのバランス筋を対応するからであり、太極拳独特の特徴と言えます。 まずは、腰をやわらげる鬆腰、これは腰の周りを巡る経絡であ...
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太極拳は私の生活でいかに大切か!!! | レストランありすブログ

本当に大切だと思います。 太極拳は私の生活でいかに大切か!!! コロナ・コロナで思う存分動けない私は家に居ることが多く、最近は太極拳で体を動かすことがいかに大切かを痛感しています。 太極拳の稽古日の翌日は確かに体の動きがスムーズで楽で...
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神経科学:血液の置換によってマウスの脳卒中の症状を軽減する | Nature Communications | Nature Research

太極拳の古くからの導引法で、吐納太極拳というのを行って、体の血液を入れ替えるという術が行われていたと記録されています。 実際に血液を入れ替えるのではなく、大気を体に取込、古い血液中の老廃物を全て外に吐き出して、血液をきれいにすると言うこと...
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太極拳で金持ち体質に!?

最近は、なんでも成功や金持ちに結びつける風潮がありますが、太極拳は、動禅と言われる瞑想でもあり、この研究のとおりストレスの溜まらない体質に改善されるのは、太極拳は黄老思想という理論の元、心のと体の最高域の健康を目指すものであることは、中国で...
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『 太極拳とうつ病 』 | 就労移行支援

以外かも知れませんか、中国の清朝の末期には、生きる気力が無くなった人を連れた親族が多く太極拳のメッカ武当山に訪れ、太極拳で治療を受けていました。あの楊家の健候も自殺を繰り返す癖があり、自ら武当山に籠もって心の病を徹底的に治療した結果、父から...
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