毎朝の太極拳/書籍『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』

健康

2022.02.04

確かに、毎朝太極拳をしていれば、120才くらいまで健康に生きることが出来る気がします。

78歳で始めたツイッターで、戦争体験から趣味、日常のちょっとしたことまでを綴り、「大崎さんの言葉が心にしみる」「ツイートを見ると勇気が湧いてくる」と幅広い世代から人気を博している大崎さん。自らを「高貴香麗者（こうきこうれいしゃ）」と呼ぶユーモアたっぷりの大崎さんは、大好きな韓国ドラマの視聴や、手作りのぬか漬けをつまみに毎日晩酌、毎朝の太極拳に週1回の健康麻雀など、日々の暮らしを精力的に楽しんでいます。本書は、そんな大崎さんのこれまでの人生や日々の暮らし、お金をかけない健康法やファッションなど、老後を楽しむコツがたっぷりと詰まった一冊です。