Uncategorized 現在の武当山の武術練習服は？
文化大革命から逃げてきた、古き武当山の武道師範が、新しい武当山の武術練習風景を動画で見たときでした。あのようなひらひらの礼服で練習することなどあり得ないし、襟や袖を掴む対錬なども多くあり、服が何度も破れてしまうのであれで練習などできないとの...
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Uncategorized 少林拳には多くの対錬があるのに
例えば、中国の人民体育出版社が発行したこの少林拳対錬という書籍には、猿仙現日など様々な四文字の対錬名が200以上登場します。他にも中国では、多くの少林拳の対錬名が今も書籍などに多く残っています。禅宗の少林寺、道教の武当山と宗教と武道の両輪だ...
Uncategorized 太極拳・窮鼠猫を噛む・完全な護身術
中国湖北省十堰市にある、標高1612メートルの武当山は、中国の民族的宗教である道教の聖地であり、太極拳の発祥の地です。その武当山には、1912年に中国の清朝が滅びてから、しばらくの間まで、太極拳を古代から綿々と伝承して精錬していた、道教内...
歴史 太極拳の真の歴史のまえがき紹介
最初に
民衆の心と強力な武の能力が結びつき、自分たちを苦しめる支配者を倒すということは、世界中で多く起こってきた歴史です。
そのようなことが起こらないように、多くの支配者は、民衆が崇める伝統的な歴史を葬り、自分たちに都合の良い新たな...
Uncategorized 「胸郭出口症候群」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる
胸郭出口症候群は無理な力を用いて武術などを行っているとよくなる症候群です。多くの武術家が悩まされています。武当山にも古くからこのような症状の者が多く訪れ、太極整体や套路で改善していました。特に套路の効果は抜群で、3日ほどで完治していたそうで...
健康 椅子に座って行なう太極拳は脳卒中後の身体機能回復に有効、雲南中医薬大学研究報告｜@DIME アットダイム
楊家に武当山から伝わった原始的な太極拳は、医武同源で行われており、この坐架式も多く行われました。
椅子に座ったまま行う座位太極拳は、脳卒中を経験した患者に標準的なリハビリテーションと同程度のベネフィットをもたらすことが、新たな研究で明らか...
運動 首や肩のコリは“深い呼吸”で解消！ 体が変わる「呼吸法」と「太極拳」（FRaU編集部） | FRaU
呼吸を使う太極拳は、古き太極拳の導引法（気功）からの伝統です。
首や肩のコリは“深い呼吸”で解消！ 体が変わる「呼吸法」と「太極拳」呼吸を整えて心身ともにセルフケア FRaU編集部プロフィール手軽にできる甩手（すわいしょう）で呼吸を深め、...
健康 毎朝の太極拳/書籍 『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』
確かに、毎朝太極拳をしていれば、120才くらいまで健康に生きることが出来る気がします。
78歳で始めたツイッターで、戦争体験から趣味、日常のちょっとしたことまでを綴り、 「大崎さんの言葉が心にしみる」 「ツイートを見ると勇気が湧いてく...
健康 太極拳が、自閉症症状の重症度を下げ、脳の構造にも影響を与えると言う論文
太極拳の聖地である武当山には、多くの子ども達が親に連れられ、太極拳を習いに訪れました。子ども達の行動の変化に心配した大人達が、邪に侵されていると思い込むものも多く、道教の巫術も影響してか、多くのものが訪れました。数日太極拳のメソッドを行うだ...
健康 ADHD: 継続的な太極拳とマインドフルムーブメントのクラスの臨床試験-臨床試験登録-ICH GCP
太極拳の聖地武当山では、子供が太極拳を行うのはあたりまえで、10才ほどの道童が、来山者達に太極拳を教えていました。 なかなか、套路では興味を示しませんが、楽しく遊びながら、太極拳の勢法を学ぶ方法が確立されており、武当山で生まれ太極拳の総師範...