脳を活性化するには、太極拳でお腹を活性化すればいい

下丹田(したたんでん)というのは、仙骨の前にある人間の重心の下部の中心。ここの波動で動く太極拳は、腸周りが活性化します。

腸の情報は肝臓を介して脳へ伝わる:日経メディカル

「病は気から」ということわざがあるほど、脳とその他の臓器との関わりは古くから指摘されてきた。この中でも、独自の神経ネットワークを有し、「第2の脳」ともいわれる腸は、100兆~1000兆にも及ぶ腸内細菌が生息し、腸の異常と脳神経疾患との関連が示唆されている。近年、この関連のメカニズムが次々と明らかになってきた。「脳がどのように腸の恒常性を維持しているか」「腸内細菌がどのように中枢神経系炎症を引き起こすか」──。ここでは2つのメカニズムを紹介する。

情報源: 腸の情報は肝臓を介して脳へ伝わる:日経メディカル

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